اشياء تساعد على الحمل
اشياء تساعدك على الحمل
في البداية يعتبر الحمل والإنجاب من
الفطرة لدى الإنسان سواء الرجل أو المرأة ومعظم السيدات تقوم بالتخطيط بعد الزواج
مباشرة للحمل والإنجاب
اولاً نظامك الغذائي
يعتبر النظام الغذائي من الأمور
المهمة جداً لدى المرأة لأن التغذية السليمة
تقوم بمد الجسم بالعناصر المهمة التي
يحتاج اليها ومنها الأطعمة التي تزيد من هرمون الأنوثة لدى المرأة وعلى العكس فإن
التغذية السيئة والضعف
العام بالجسم يؤدي الى عدم انتظام
الدورة الشهرية ومشاكل بالهرمونات.
الوزن وتأثيره على فرص الحمل
عدم
الوصول للوزن الطبيعي من شأنة التأثير السلبي على عملية الخصوبة والحمل لدى المرأة
وبحسبة بسيطة للحدود المسموع بها في الوزن. اذا كان طول المرأة 175 سنتيميتر فإن
الوزن الطبيعي يتراوح بين 58 و 76 كيلو جرام وهذه معناه اذا كان الوزن أقل فإن
المرأة تعاني من النحافة غير الصحية وقد تعاني المرأة من فرص حمل أقل وتساقط للشعر
وشحوب بالبشرة وعلى الناحية الأخرى اذا كانت المرأة تعاني من السمنة المفرطة فإن
فرص الحمل تقل بالطبع هذا بجانب التأثير السلبي للسمنة على حياة المرأة لذلك احرصي
على الحصول على وزن معتدل لزيادة
فرص الحمل
وعدم التأثير على هرمونات الجسم سلبياً.
امتنعي عن تناول بعض انواع الاسماك
من الأفضل الإبتعاد عن بعض انوع الأسماك التي من الممكن ان تكون
مُلوثة بالزئبق مثل بعض انواع سمك التونة وأسماك القرش.
التدخين والحمل
يؤثر التدخين على فرص الحمل سلباً لأن له اثار سلبية على الخصوبة
لذلك ننصحك بالإبتاعد عن التدخين والمدخنين.
الكافيين والحمل
تناول الكافيين بشكل كبير خلال اليوم من خلال القهوة والشاي
والمشروبات الغازية ومشروبات الطاقة له تأثير سلبي كبير على خصوبة المرأة وتقل فرص
للحمل لذلك يجب الحرص على تناول كمية كافيين معتدلة وعدم الإكثار منه والإبتعاد
النهائي عن المشروبات الكحولية.
طرق تساعد على الحمل السريع - أشياء تساعد على الحمل بعد الدورة
- يجب على المرأة التي تستعد للحمل فهم الدورة الشهرية الإباضة والخصوبة وأن تمارس العلاقة الحميمية قبل وأثناء أيام التبويض .
يمكنك قراءة الموضوع هنا :
- توجد عدة تحذيرات من استخدام المُزلقات اثناء العلاقة الحميمية لأنها قد تسبب مشكلة في حركة الحيوانات المنوية وبالتالي تأخير بالحمل.
- توجد أدوية لزيادة الخصوبة للمرأة ولكن بالطبع لا يمكن استعمالها الا باستشارة الطبيب وموافقة طبيبك على اخذ هذه الأدوية .
- من النصائح الجيدة هي الإستلقاء في الفراش بعد ممارسة العلاقة الحميمية لمدة تتراوح من 10 و 15 دقيقة.
كيف يحصل الحمل
متى يظهر الحمل فى السونار - سونار الحمل
علامات الحمل المبكره
ماهي الفيتامينات التي تساعد على الحمل بولد
هل الفيتامينات تضر الحامل في الشهور الأولى
كيف تصمم غرفة نوم عصرية مثالية
خدع بسيطة لتكبير مساحة الحمام
جوجل ادورد
اعلانات جوجل
اعلان جوجل
قوقل ترند
مؤشرات google
مؤشرات جوجل
جوجل السلفي