تهتم كل عروسة قبل زفافها إتمام كل
ما تحتاجه بنجاح كما ترغب, ولكثرة المشاغل والمتطلبات تُصاب العروسة بفترة من
القلق والتوتر, لذلك في هذا المقال نقدم لك عدة نصائح لتجاوز تلك الفترة الصعبة والاستمتاع بيوم الزفاف.
هناك تطبيقات عديدة على الهاتف يمكنك الاستعانة بها لتذكرك بمواعيد شرب الماء على مدار اليوم.
ولكن لا تقومي بتدوين ما هو زيادة عن طاقتك وعدد ساعات يومك فلا تُنجزيه كله فتشعرين بالإحباط.
قومي بتدوين واقعي يكفي ساعات يومك, وكذلك خصصي وقت لأخذ قسط من الراحة خلال اليوم حتى تستطيعين إنجاز باقي اليوم بأقل تعب ممكن.
ولا تنسِ وضع الكريم المرطب قبل النوم وتطبيق واقي الشمس قبل الخروج, وكذلك اختاري ما يناسبك من الماسكات التي لا تسبب لكِ التحسس في بشرتك, وننصحك بعدم تجربة أي ماسكات أو كريمات لم تطبقيها من قبل لأنها قد تسبب لك التحسس أو التهيج لبشرتك.
نصائح للعروسة قبل الزفاف
الاهتمام بشرب الماء
من أهم الأشياء التي ننصحك بها هو الاهتمام بشرب الماء, قهي تؤثر بشكل كبير على صحتك وكذلك على بشرتك, وتخفف من آثار الإجهاد والهالات السوداء على وجهك, لذلك ننصحك بشرب حوالي 2 إلى 3 لتر خلال يومك.هناك تطبيقات عديدة على الهاتف يمكنك الاستعانة بها لتذكرك بمواعيد شرب الماء على مدار اليوم.
تدوين مهام اليوم
خلال الأيام القليلة قبل الزفاف تكثُر المهام, حيث تحرص كل عروسة في إنجاز كل متطلبات الزواج قبل الزفاف مما قد يزيد من شعور التوتر لديها, لذلك ننصحك في بداية اليوم كتابة الإنجاز الذي تريدين تحقيقه خلال اليوم حتى تطبيقه كما هو بدون ارتباك.ولكن لا تقومي بتدوين ما هو زيادة عن طاقتك وعدد ساعات يومك فلا تُنجزيه كله فتشعرين بالإحباط.
قومي بتدوين واقعي يكفي ساعات يومك, وكذلك خصصي وقت لأخذ قسط من الراحة خلال اليوم حتى تستطيعين إنجاز باقي اليوم بأقل تعب ممكن.
تجربة فستان الزفاف
أحرصي على تجربة فستان زفافك عدة مرات قبل موعد الزواج, حيث بسبب المجهود الذي تبذله العروس قبل الزفاف يجعلها تفقد بعض الوزن, لذلك قومي بتجربته حتى يكون ملائم لك كما ترغبين.الاهتمام والعناية بالبشرة
أهتمي جيدًا ببشرتك قبل زفافك, لذلك ننصحك بالنوم عدد ساعات كافي خلال اليوم حيث لا تقل عن 7 ساعات, وهذا لا يقل عن الاهتمام بشرب الماء وتناول الخضروات الطازجة.ولا تنسِ وضع الكريم المرطب قبل النوم وتطبيق واقي الشمس قبل الخروج, وكذلك اختاري ما يناسبك من الماسكات التي لا تسبب لكِ التحسس في بشرتك, وننصحك بعدم تجربة أي ماسكات أو كريمات لم تطبقيها من قبل لأنها قد تسبب لك التحسس أو التهيج لبشرتك.
الاستعداد للزفاف
في يوم زفافك، تناولي وجبة إفطارك كاملة بحيث تحتوي على البروتينات والكربوهيدرات والخضروات للحصول على ما يساعدك، سيكون يومك حافلًا بالأحداث والإجراءات.
ننصحك أيضًا بالقيام ببعض تمارين الاسترخاء في صباح يوم زفافك بعد ذلك خذِ حمامًا دافئًا وابدأ برنامج يومك المزدحم, كذلك ننصحك بالابتعاد تمامًا عن المشروبات الغازية والقهوة والشاي لأنها ستزيد من توترك.
قبل اللحظات الأولى من الزفاف، تناولي القليل من الشوكولاتة, لأنها تساعد على الراحة والهدوء.