تعتبر العلاقة الجنسية بين الزوجين من أهم الأشياء التي يمثل استقرارها هو استقرار لشكل العلاقة الزوجية بأكملها.
لذلك نقدم لك عدة نصائح تساعدك على اقامة علاقة جنسية مستقرة مع شريكك.
من أهم النصائح للاستمتاع بعلاقة زوجية متجددة:
- تجديد الأوضاع الجنسية وتجربة أوضاع مختلفة تساعدك على تحفيز الرغبة الجنسية لذلك أحرصي على اختيار وضعيات مختلفة في كل مرة.
- قومي بتغيير عاداتك اليومية وتغيير نمط حياتك خاصة في مظهرك مثل شعرك وملابسك باختيار قطع ملابس مميزة ومثيرة.
- تبادل الحوار مع زوجك من أهم عناصر إقامة علاقة جنسية ناجحة للتعبير عما تحتاجينه لتحقيق المتعة الكاملة, وكذلك الاستمتاع لشريك حياتك لمعرفة عما يحتاجه.
- تناولي الأطعمة الغنية بالدهون غير المشبعة مثل الاسماك الزيتية وزيت الزيتون والمكسرات, كلها تساعد على تحفيز الرغبة الجنسية.
إذا كنت تعانبن من أي اضطراب هرموني أو مشاكل تؤثر على حياتك الجنسية فقد تحتاجين لاستشارة متخصص لإيجاد العلاج الطبي أو النفسي المناسب للحالة.
- نصائح لاستقرار الحالة النفسية بين الزوجين
كذلك نقدم لك عدة نصائح ستساعد على استقرار الحالة النفسية بينك وبين زوجك التي ستحقق في النهاية حياة زوجية سعيدة بينكما.
( قدموا الأحترام لبعض)
يعد الأحترام من أهم الركائز التي تقام عليها العلاقة الزوجية لذلك أحتراموا بعضكم البعض في التعامل بينكما, فأكثروا من كلمات المديح دائمًا مثل (شكرًا) و (عفوًا) والتقدير بينكما في المشاعر والجهد المبذول منكما لأجل الحفاظ على استقرار الاسرة, وابتعدوا عن الكلمات المهينة لما لها من أثر سلبي شديد على الحالة النفسية.
( لا تناموا غاضبين من بعضكم)
ازوجًا كثيرة بعد المشادات والخلافات بينهما يعاندون فيمن بينهما سيبادر بالصلح وينامون على خلافهم, فمن الأفضل تسوية الخلاف قبل النوم لأنكم قد تعانون من العصبية والقلق والغضب, تحدثوا عما يزعجكم وأعترفوا بالخطأ فذلك يقلل كثيرًا من حدة التوتر.
( قدموا المديح عن الأنتقاد )
كما قال رسولنا الكريم عليه الصلاة والسلام (الكلمة الطيبة صدقة) لما لها من تأثير شديد على نفسية الإنسان, فكلمة واحدة قد تجعله في غاية السعادة, وكلمة قد تشعره بحزن شديد, لذلك قدم لشريكك الكثير من المدح حتى في أبسط المهام أو في ابسط مظهر كان عليه الآخر, الفرد دائمًا في احتياج أن يوجه له كلمات تزيد من شعوره بالثقة.
(عبروا عن مشاعركم دائمًا)
التعبير عن المشاعر مهم جدًا في العلاقة الزوجية, فإنه يقلل من حدوث انفجار مفاجئ مع أول مشكلة قد تحدث بينكما.
كذلك يجب أن يكون امام التعبير عن المشاعر هو الاستماع, فيجب عليك ان تقابل كلام ومشاعر شريكك بالاستماع والاهتمام والتقدير لما يقوله فذلك يكفي جدًا بأنك تقدر ما يُقال.