حاسبة شهور الحمل وموعد الولادة

إذا كنت تعانين من جفاف قدمك وتشققها, ذلك يعني أن بشرتك تحتاج إلى المزيد من العناية والاهتمام للحصول على بشرة نضرة وناعمة, في هذا المقال سيدتي نعرض لك أفضل العلاجات الطبيعية التي يمكنك استخدامها للعناية بالقدم.

أفضل علاج طبيعي لجفاف وتشققات القدمين

العسل  

 يعمل العسل الأبيض على ترطيب ونعومة القدمين جيدًا خاصةً إذا كانت البشرة معرضة للجفاف التي تعاني من تشقق القدمين بشكل مستمر. 
ماسك العسل
- 1 كوب عسل
- 1/2 كوب ماء دافئ
الخطوات
- في وعاء ضعي الماء الدافئ والعسل واخلطيهما جيدًا.
- انقعي القدمين لمدة نصف ساعة, ثم افركي الجلد الجاف بلطف, بعدها اغسلي القدمين وجففيهما جيدًا.
- يمكنك تكرار ذلك مرتين في الأسبوع.

البقدونس 

يعتبر البقدونس من أفضل المواد الطبيعية التي تعمل على ترطيب البشرة, حيث يساعد على إنتاج الكولاجين الذي يعمل على نعومة ونضارة البشرة وتجديد الخلايا.
ماسك البقدونس
- ربطة بقدونس
- وعاء كبير به ماء دافئ
الخطوات
- أفرمي البقدونس جيدًا ثم قومي بإضافة الماء الدافئ في وعاء كبير.
- ضعي القدمين في الماء لمدة 20 دقيقة ثم اغسلي قدميكِ وجففيهما جيدًا.

الزيوت النباتية

تعمل الزيوت النباتية على ترطيب وتغذية البشرة بشكل رائع, حيث تحتوي الزيوت على مركبات كيميائية وغذائية تعمل على تغذية البشرة وترطيبها مثل زيت الخردل وزيت الزيتون وزيت اللوز وزيت جوز الهند.
ماسك الزيوت النباتية
- أي زيت نباتي تفضليه
- وعاء كبير به ماء دافئ
الخطوات
- ضعي القدمين في الماء الدافئ لمدة 10 دقائق ثم قومي بتجفيفها جيدًا.
- ضعي القليل من الزيت على القدمين ثم قومي بتدليكها برفق حتى يتغلل الزيت جيدًا في بشرة القدمين.
- ارتدي جواربك المفضلة, كرري تلك الخطوة يوميًا قبل النوم للتخلص من تشقق القدمين.

زيت السمسم

يحتوي زيت السمسم على مكونات طبيعية تعمل على محاربة الالتهابات البكتيرية في الجلد, وكذلك تساعد بشكل كبير في ترطيب ونعومة الجلد.
ماسك السمسم
- 3 ملاعق صغيرة من زيت السمسم
- ملعقة صغيرة  زيت الزيتون أو الجوز الهند

الخطوات
- في وعاء كبير به ماء دافئ ضعي القدمين لمدة 10 دقائق ثم جففيها جيدًا.
- ضعي خليط الزيوت على القدمين ودلكيهما برفق حتى يتغلل الزيت البشرة وتحقيق أكبر استفادة من الزيت.
- كرري هذا الماسك يوميًا قبل النوم حتى الحصول على بشرة ناعمة ورطبة.

الحليب

يعتبر الحليب مقشر جيد جدًا للبشرة, حيث يحتوي على أحماض تعمل على تقشير الخلايا الميتة وكذلك السماح بنمو خلايا جديدة وبالتالي ترطيب البشرة بشكل جيد.
قناع الحليب
- كوب حليب
- 5 اكواب ماء دافئ
- 3 ملاعق من السكر
- 1/2 كوب من زيت الزيتون
الخطوات
- في وعاء كبير قومي بوضع الحليب والماء, ثم انقعي القدمين لمدة ربع ساعة في الوعاء.
- اخلطي السكر مع زيت الزيتون وقومي بتدليك القدمين بحركات دائرية لتقشيرها والتخلص من الجلد الميت.
- جففي قدميك جيدًا ثم ضعي الكريم المرطب.